Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 december 2020
|
74,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 16,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 december 2020:
|
1469 kcal
|
Fedt: 45,54g | Prot.: 81,17g | Kulhyd.: 191,79g.
Morgenmad: Якобс Кофе 3 в 1, Банан. Frokost: Клементины, Globus Яблоко Сушеное Резаное, Клементины, Простоквашино Творог Зернёный с Джемом. Aftensmad: Лук, Пекинская Капуста, Дижонская Горчица, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Лаваш Тонкий, Сахар, Поджаренный Белый Хлеб, Суп Куриный с Чечевицей. Snacks/Andet: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
svetlia4ok91's Vægt Historie
|