Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 december 2020
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75,5 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 23 december 2020:
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1978 kcal
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Fedt: 64,85g | Prot.: 69,27g | Kulhyd.: 249,40g.
Morgenmad: ご飯, おかめ納豆 国産中粒納豆, ネギ. Frokost: 日清食品 どん兵衛 きつねうどん, 幕の内弁当. Aftensmad: セブンイレブン ミックスサンド, アサヒビール スーパードライ (500ml), 鶏の唐揚げ. mere..
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Taber 7,7 kg om Ugen
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paiper_0520's Vægt Historie
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