Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 december 2020
|
77,6 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 9,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 december 2020:
|
1085 kcal
|
Fedt: 46,25g | Prot.: 73,62g | Kulhyd.: 96,18g.
Frokost: ミネストローネ, 枝豆, ローソン おにぎり屋 赤飯, セブンイレブン チョレギサラダ, チキンソテー. mere..
|
Tager 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|