Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 december 2020
|
69,9 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 11,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 december 2020:
|
877 kcal
|
Fedt: 37,21g | Prot.: 84,84g | Kulhyd.: 53,77g.
Morgenmad: %2 Yağlı Süt, Ünal Şekersiz Fıstık Ezmesi, Çavdar Ekmeği, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Frokost: Zeytinyağlı Pırasa. Aftensmad: Hindi Göğüs, Zeytinyağlı Pırasa. Snacks/Andet: Mandalina. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kişi.hatice's Vægt Historie
|