Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 december 2020
|
96,4 kg
Indtil videre tabt: 23,3 kg.
Stadig tilbage: 9,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 december 2020:
|
660 kcal
|
Fedt: 25,91g | Prot.: 36,04g | Kulhyd.: 73,48g.
Frokost: Olivenöl, Äpfel, Ei, TiP H-Vollmilch 3,5%, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630. Aftensmad: Essiggurken, Edeka Deutsches Corned Beef, Käserei Champignon Champignon Camembert Leicht, Mischkornbrot. Snacks/Andet: Heinersdorfer Apfel-Streusel-Kuchen. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Bayernkönigin's Vægt Historie
|