Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 december 2020
|
72,7 kg
Indtil videre tabt: 11 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 december 2020:
|
2458 kcal
|
Fedt: 136,72g | Prot.: 75,10g | Kulhyd.: 247,72g.
Morgenmad: Valio Gårdsgoda, Pågen Hönökaka, Svennes Kaviar, Svennes Kaviar, Pågen Hönökaka, Kaffe med Mjölk, Valio Gårdsgoda. Frokost: Familjen Dafgårds Karins Lasagne, Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk). Aftensmad: Pasta med Köttfärssås, Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk). Snacks/Andet: Olw Ostbågar. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|