Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 december 2020
|
110 kg
Indtil videre tabt: 18 kg.
Stadig tilbage: 38 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 december 2020:
|
1388 kcal
|
Fedt: 45,58g | Prot.: 95,37g | Kulhyd.: 160,46g.
Morgenmad: Клементины, Пряник, Нескафе Кофе Растворимый, Lavazza Кофе Qualita Oro, Campina Сливки Порционные. Frokost: Первый Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Ростагроэкспорт Сырок со Сгущенкой. Aftensmad: Суп Куриный с Вермишелью, Куриная Грудка Отварная, Курица Вареная. Snacks/Andet: Останкино Сосиски Филейные, Капуста Белокочанная, Лук, Красные Помидоры, Троекурово Печень Цыплят-Бройлеров. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|