Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 december 2020
|
97,1 kg
Indtil videre tabt: 36,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 december 2020:
|
2754 kcal
|
Fedt: 142,08g | Prot.: 121,80g | Kulhyd.: 241,86g.
Morgenmad: Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Frokost: Gekochtes Ei, Milfina Butter , Ja! Frischkäse mit Kräutern, REWE Bäcker Brötchen . Aftensmad: Dole Ananas, Hoppe Gemüsefrikadelle, Böklunder Geflügelbockwurst, Aldi Kartoffelgratin. Snacks/Andet: Aldi Dominosteine, Weiße Torte (ohne Glasur). mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Philstaaa's Vægt Historie
|