Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 december 2020
|
68,8 kg
Indtil videre tabt: 20 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 december 2020:
|
1201 kcal
|
Fedt: 36,71g | Prot.: 54,33g | Kulhyd.: 165,33g.
Morgenmad: Leerdammer Lightlife, Bruine Boterham. Frokost: Knorr Kippensoep. Aftensmad: Groene Chilipepers (uit Blik), Kebab. Snacks/Andet: Banaan, Lotus Luikse Wafel Met Chocolade, Mandarijn. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|