|
Отёк пошёл)
Идим дальше 💪
|
49,3 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 december 2020:
|
750 kcal
|
Fedt: 18,82g | Prot.: 78,57g | Kulhyd.: 62,23g.
Morgenmad: Чай, Пятерочка Банан, Тульский Молочный Комбинат Тульский Творог 0%, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок. Frokost: Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Snacks/Andet: Чай, Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури Шоколад. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|