Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 december 2020
|
74,7 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 9,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 december 2020:
|
3150 kcal
|
Fedt: 119,32g | Prot.: 143,94g | Kulhyd.: 379,33g.
Morgenmad: Яшкино Молочный Шоколад, Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Вареное Яйцо, Бабушкина Крынка Сыр Белая Русь 45%, Овсяная Каша на Воде. Frokost: Кофе с Молоком, Киви, Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином, Беляш, Картофельное Пюре, Мясо по-Французски, Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Минскхлебпром Хлеб Геркулес, Мясо по-Французски, Картофельное Пюре, Картофельное Пюре, Мясо по-Французски, Чай. Aftensmad: Тушеные Овощи, Тушеные Овощи, Мясо по-Французски. Snacks/Andet: Кофе с Молоком, Сладкий Красный Перец, Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Экспонента BIO-SKYR. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|