Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 december 2020
|
57,7 kg
Indtil videre tabt: 0,3 kg.
Stadig tilbage: 6,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 december 2020:
|
2029 kcal
|
Fedt: 71,64g | Prot.: 76,99g | Kulhyd.: 274,70g.
Morgenmad: Банан, Crunch Brunch Кокосовая Паста, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Fit Parad Семена Чиа, Сила Традиции Фруктовый Десерт Клубника. Frokost: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Слобода Масло Подсолнечное, Укроп, Помидоры, Гречневые Котлеты. Aftensmad: Мааг Финики с Косточкой, Мааг Финики с Косточкой, Росттофу Тофу. Snacks/Andet: Boombar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Протеин Бар Батончик Кокос. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ProstoNetSlov's Vægt Historie
|