Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 december 2020
|
56,6 kg
Indtil videre tabt: 36,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 december 2020:
|
1483 kcal
|
Fedt: 45,46g | Prot.: 107,83g | Kulhyd.: 139,84g.
Morgenmad: Philadelphia Knoflook & Fijne Kruiden, Slankie 20+ Smeerkaas Zwarte Peper, Slammers Energy Drink Sugarfree, Leerdammer Lightlife, Wasa Delicate Thin Crisp Sesame. Frokost: Eat Natural Super Granola Pinda's, Amandelen en Kokosnoot, AH Blauwe Bessen, Lindahls Kvarg . Aftensmad: Lekker Bekkie Birambi Chutney, Conimex Ketjap Manis, AH Gesneden Uien, AH Kastanjechampignons, AH Snijbonen, Lassie Zilvervliesrijst Minuutje, Varkenshaas Gekruid Varkenshaas. Snacks/Andet: AH Mandarijnen, Body & Fit Clean Protein Bar Chocolate & White Chunks. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|