Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 december 2020
|
73 kg
Indtil videre tabt: 29 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 december 2020:
|
852 kcal
|
Fedt: 41,59g | Prot.: 47,39g | Kulhyd.: 74,44g.
Frokost: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Bulgur Pilavı, Kuru Fasulye. Aftensmad: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Süt, Yumurta. Snacks/Andet: Şekersiz Türk Kahvesi. mere..
|
Tager 3,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|