Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 december 2020
|
59,9 kg
Indtil videre tabt: 14,7 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 december 2020:
|
1369 kcal
|
Fedt: 116,44g | Prot.: 65,41g | Kulhyd.: 13,38g.
Morgenmad: Семга, Бахрушин Сало Соленое, Borges Оливковое Масло Classic, Пекинская Капуста, Руккола, Авокадо Авокадо, Шпинат, Помидоры, Беларусь Сыр Царский, Polezzno Мука из Псиллиума, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо. Frokost: Delicato Кокосовое Масло, Простоквашино Сметана 25%, Руккола, Салат Айсберг, Лента Шампиньоны Свежие, Огурец (с Кожурой), Сыр Пармезан (Твердый), Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|