Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 december 2020
|
92,5 kg
Indtil videre tabt: 11,9 kg.
Stadig tilbage: 22,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 december 2020:
|
2024 kcal
|
Fedt: 131,31g | Prot.: 79,95g | Kulhyd.: 70,09g.
Frokost: Никитин Семечки Жареные, Сало, Сало, Мандарины, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Салат Овощной с Маслом, Сухая или Твердая Салями, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Котлета Свиная, Минский Завод Игристых Вин Советское Шампанское Брют, Курага. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|