Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 december 2020
|
70,5 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 december 2020:
|
1746 kcal
|
Fedt: 70,67g | Prot.: 60,48g | Kulhyd.: 208,92g.
Morgenmad: ورق عنب, المراعي حليب قليل الدسم, بوك جبنة بوك السائلة, زيت زيتون بكر ممتاز( الوزير) زيت الزيتون , بيضة, لوزين توست بر. Frokost: لحم الضأن (الخروف), الأرز الأبيض. Aftensmad: بيتزا الجبن مع الخضروات, عجينة عجينة معجنات اسوم, كيكة اسومي بزبادي كامل الدسم . mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|