Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 december 2020
|
84,5 kg
Indtil videre tabt: 11,5 kg.
Stadig tilbage: 19,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 december 2020:
|
1405 kcal
|
Fedt: 55,46g | Prot.: 53,58g | Kulhyd.: 180,37g.
Morgenmad: Sunpride Banana, Telur Rebus, Jamur Tiram, Pepes Tahu, Kerupuk Putih, Misoa, Bakwan, Lemper. Frokost: Mola Granola Granola, Tempe Bacem, Kerupuk Putih, Fitmee Mi Instan Konyaku Rasa Soto. Aftensmad: Sunpride Pisang Single, Kerupuk Putih, Telur Rebus, Terong Balado, Tempe Goreng, Nasi Hitam. Snacks/Andet: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . mere..
|
Taber 2,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ex96otw65's Vægt Historie
|