Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 december 2020
|
69,9 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 69,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 december 2020:
|
1407 kcal
|
Fedt: 57,21g | Prot.: 62,12g | Kulhyd.: 165,31g.
Morgenmad: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Frokost: Eti Form Karışık Meyveli Kepekli Bisküvi, Pişmiş Kabak, Kabak Yemeği. Aftensmad: Çoban Salatası, Levrek, Uno Denge Sandwince. Snacks/Andet: İncir, Kuru İncir, Kuru Kayısı, Altınkılıç Kefir Sade, Fındık. mere..
|
Tager 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|