Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 december 2020
|
78 kg
Indtil videre tabt: 13,7 kg.
Stadig tilbage: 18 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 december 2020:
|
189 kcal
|
Fedt: 11,41g | Prot.: 17,12g | Kulhyd.: 3,87g.
Morgenmad: Göynük Yoğurt, Zeytin, Aknaz Light Beyaz Peynir, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Haşlanmış Yumurta. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|