Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 december 2020
|
76,6 kg
Indtil videre tabt: 13,4 kg.
Stadig tilbage: 16,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 december 2020:
|
1582 kcal
|
Fedt: 60,60g | Prot.: 61,16g | Kulhyd.: 208,56g.
Morgenmad: Siantar Top Go! Potato, Indomilk Good To Go Chocolate Avocado (250ml). Frokost: Bakso tanpa Daging, Kerupuk Makanan Ringan, Sayur Campuran, Pecel. Aftensmad: Ikan, Bakso Daging Sapi, Ayam Goreng, Semur Daging, Nasi Putih. Snacks/Andet: Lay's Lay's Rumput Laut, Alpukat, Buah Naga, Yakult Yakult, Pentol. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
_Megawati Romjah_'s Vægt Historie
|