Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 december 2020
|
73,1 kg
Indtil videre tabt: 11,9 kg.
Stadig tilbage: 8,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 december 2020:
|
2526 kcal
|
Fedt: 73,56g | Prot.: 70,97g | Kulhyd.: 244,73g.
Morgenmad: Mr. Creamys Арахисовая Паста, Мицеллярный Казеин, ARO Инжир Сушеный, Геркулес Овсяные Хлопья, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Кофе, Chikalab Миндальная Паста с Кокосом. Frokost: Диона Хлеб Злаковый, Ашан Хурма, Макароны по Флотски. Aftensmad: Тоффи, Лев Голицын Шампанское Брют. Snacks/Andet: Сыр с Плесенью, Garage Hard Black Cherry Drink. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|