Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 december 2020
|
72,6 kg
Indtil videre tabt: 26,2 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 december 2020:
|
3142 kcal
|
Fedt: 101,75g | Prot.: 266,44g | Kulhyd.: 271,72g.
Morgenmad: Batata Doce Roxa, Pernil Assado, Gema de Ovo Cozida, Clara de Ovo Cozida, Caffeine Army SuperCoffee. Frokost: Batata Doce Roxa, Maminha. Aftensmad: Hinode Chá H+ Limão, Batata Doce Roxa, Maminha. Snacks/Andet: Batata Doce Roxa. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Adalpessoa's Vægt Historie
|