Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 december 2020
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97,9 kg
Indtil videre tabt: 35,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 december 2020:
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3653 kcal
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Fedt: 177,22g | Prot.: 138,96g | Kulhyd.: 389,19g.
Morgenmad: Räucherlachs, Sölde Bacon, Rührei. Frokost: Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochte Karotten, Bofrost Tafelspitz, Orangen. Aftensmad: Mandarine, Apfelsinen, Milfina Butter , Delikato Heringssalat, Räucheraal, Räucherlachs, Salami, Käse, Weizenbrötchen. Snacks/Andet: Sahnekuchen, Stollen, Magnum Mini Classic. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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Philstaaa's Vægt Historie
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