Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 december 2020
|
74,5 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 december 2020:
|
1432 kcal
|
Fedt: 53,64g | Prot.: 51,86g | Kulhyd.: 189,27g.
Morgenmad: Яйцо, Говядина, Гречка Отварная. Aftensmad: Чебурек. Snacks/Andet: Gorilla Энергетический Напиток, Мандарины, Банан. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
jibeknur63's Vægt Historie
|