|
91,65. -400 грамм. Конечно не могу не отметить и первый показатель 91,45,но не хочется бежать вперед паровоза...Так что рано или поздно,но еще -200 грамм я всё-таки и так буду🙂.Но если честно,я не поверила увидев цифру 91))). Слишком давно уж я сидела в графе 92😁 Сегодня просто громадный недосып был.Ладушки,я то знаю что завтра может быть огромный плюс,так что буду смотреть дальше.Всем отличного настроения!
|
91,6 kg
Indtil videre tabt: 20,2 kg.
Stadig tilbage: 27,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 december 2020:
|
1634 kcal
|
Fedt: 54,77g | Prot.: 120,95g | Kulhyd.: 160,52g.
Morgenmad: Nescafe Gold, Вода, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Магнит Яблоко Гренни Смит, Добродеево Мягкая Карамель с Солью, СВИТ ЛАЙФ Конфеты Тоффи (Неглазированные с Молочным Корпусом)Сливочно-Шоколадный Вкус 1 шт.14-15Гр, Чудесный Край Сушки Традиционные. Frokost: Филе Цыплят Бройлеров Куряноff, Global Village Смесь Мексиканская, Филе Цыплят Бройлеров Куряноff. Aftensmad: Пятерочка Киви, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Nescafe Gold, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, Магнит Сыр Белорусское Золото МДЖ 50%, Огурец (с Кожурой), Restoria Тесто Слоеное Бездрожжевое, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям. mere..
|
|
2364 kcal
|
Motion:
Trapper (Trappemaskine) - 2 minutter, Rengøring - 24 minutter, Gå (Moderat) - 5 km/t - 10 minutter, Hvile - 15 timer og 24 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|