Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 december 2020
|
72,2 kg
Indtil videre tabt: 14,8 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 december 2020:
|
941 kcal
|
Fedt: 48,12g | Prot.: 63,72g | Kulhyd.: 58,71g.
Morgenmad: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Бондюэль Зелёный Горошек, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Сыр Стародубский Сыр Мягкий Адыгейский, Вареное Яйцо. Frokost: MacCoffee Капучино Di Torino, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Махеевъ Кетчуп Томатный, 4 Сезона Овощная Смесь 8 Овощей, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Andet: SPAR Арахис в Глазури Бекон, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Helen admiral's Vægt Historie
|