|
Сделала себе такие рулетики. на завтрак и на обед ну и можно на ужин. Куринный (начинка курага и чернослив)и сырный (начинка говядина) : )
Vis Kost Kalender, 27 december 2020:
|
1207 kcal
|
Fedt: 56,05g | Prot.: 50,68g | Kulhyd.: 128,56g.
Morgenmad: Чай с Молоком, Зерновые Мюсли, Куриные Рулетики, Сливочное Масло, Vitalnan Хлеб Цельнозерновой Полезная Пшеница, Овсяная Каша на Молоке. Frokost: Сыр, Яичный Рулет с Говядиной и / или Свининой, Чай с Молоком, Трапеза Сухари Пшеничные, Рисовый Плов, Говядина Тушеная, Vici Морская Капуста в Маринаде, Чечевица Вареная, Куриный Рулет, Чай с Молоком. Aftensmad: Салат Цезарь. Snacks/Andet: Зеленое Яблоко, Куриный Рулет. mere..
|
|
 Kommentarer
27 dec 20 af medlem: Dinnna_
|
всегда думала как можно такое приготовить. очень сложно кажется? и такая красота 🥺🤩
28 dec 20 af medlem: Gulvir@
|
29 dec 20 af medlem: Ainusha12
|
29 dec 20 af medlem: isun4ik
|
ккалл незнаю. просто по одной ем
30 dec 20 af medlem: gulshathanym
|
здесь курин.филе.1яйцо,начинка нори и курага и чернослив😋.Всё. в ютубе много посмотрите
30 dec 20 af medlem: gulshathanym
|
да не сложно. и сырный рулет. сыр яйцо манка чутьчуть.и фарш говяжий. тоже в ютубе много рецептов. не сложно. зато на несколько дней хватит
30 dec 20 af medlem: gulshathanym
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
gulshathanym's Vægt Historie
|