Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 december 2020
|
61,6 kg
Indtil videre tabt: 45,4 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 december 2020:
|
2006 kcal
|
Fedt: 69,88g | Prot.: 50,51g | Kulhyd.: 309,87g.
Morgenmad: Sawi Hijau, Tahu, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Frokost: Padi Roti Panggang Keju, Tricks Kimchi Baked Crisps, Arnott's Good Time, Roma Kelapa Cream, Roma Marie Susu. Aftensmad: Roma Biskuit Sari Gandum. Snacks/Andet: Bengkoang. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
diffa luthfian's Vægt Historie
|