|
AKG makronutrien perempuan (protein, lemak, karbohidrat). Hasil browsing tipis2. Menurut kalian gimana? Ada yg mau dikoreksi nggak dari sini?
Vis Kost Kalender, 27 december 2020:
|
1235 kcal
|
Fedt: 49,28g | Prot.: 77,05g | Kulhyd.: 126,12g.
Morgenmad: Susu Kedelai, Quaker Instant Oatmeal Grain. Frokost: Sasa Santan Kelapa, Putih Telur Matang, Sambal Goreng, Kerang Kukus atau Rebus, Tahu Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Aftensmad: Sasa Santan Kelapa, Sambal Goreng, Putih Telur Matang, Sawi Dimasak (dari Segar), Kue Bawang, Keripik Pisang, Gado Gado, Kari Ayam, Nasi Putih. Snacks/Andet: Tempe Goreng Tepung, Sasa Saus Sambal, Pisang Goreng, Bakwan. mere..
|
|
 Kommentarer
aduhh suka tinggi dilemak sm karbo😆🙈
27 dec 20 af medlem: inisity
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dijelubis's Vægt Historie
|