Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 december 2020
|
62,3 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 12,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 december 2020:
|
418 kcal
|
Fedt: 11,45g | Prot.: 21,45g | Kulhyd.: 53,32g.
Morgenmad: Bolo de Banana e Aveia, AdeS Suco de Uva Zero. Frokost: Swift Escondidinho de Batata Doce com Frango e Muçarela de Búfala. Aftensmad: Costa Sul Kani Kama, Salada de Maçã com Alho Poró. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|