Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 december 2020
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124,1 kg
Indtil videre tabt: 6,9 kg.
Stadig tilbage: 16,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 27 december 2020:
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1114 kcal
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Fedt: 33,52g | Prot.: 42,69g | Kulhyd.: 138,68g.
Morgenmad: Alnatura Erdbeere mit Agavendicksaft , Edeka Bio Ahornsirup, Pancakes, Gekochtes Ei, Sekt, Philadelphia Balance, Viva Vital Geflügelsalami, Viva Vital Geflügelsalami, K-Classic Kochschinken, Räucherlachs, Lidl Laugencroissant, Maisbrötchen, Tee, Kaffee. Aftensmad: Sontner Yogri nach Griechischer Art 2% Fett, Dulano Truthahnbrust Hauchfein, Aldi Sandwichtoast Vollkorn, Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet). mere..
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Taber 5,6 kg om Ugen
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biguffbasse's Vægt Historie
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