Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 december 2020
|
66,3 kg
Indtil videre tabt: 16,7 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 december 2020:
|
400 kcal
|
Fedt: 8,53g | Prot.: 31,71g | Kulhyd.: 50,93g.
Morgenmad: Banano. Frokost: Atún en Agua (Enlatado), Mayonesa, Pepino (Pelado). Aftensmad: Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g). mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|