Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 december 2020
|
67,5 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 10,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 december 2020:
|
1398 kcal
|
Fedt: 53,43g | Prot.: 82,28g | Kulhyd.: 162,09g.
Morgenmad: Fudge Brownies , Buah Naga. Frokost: Halo Bowl Geprek Canola, Kerupuk Makanan Ringan. Aftensmad: Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Finna Sambal Terasi Uleg, Lalapan, Shirataki Shirataki Rice, Kerupuk Makanan Ringan. Snacks/Andet: Fudge Brownies . mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|