Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 december 2020
|
67,1 kg
Indtil videre tabt: 8,9 kg.
Stadig tilbage: 7,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 december 2020:
|
708 kcal
|
Fedt: 12,48g | Prot.: 45,32g | Kulhyd.: 106,01g.
Frokost: Bayam Dimasak (dari Segar), Kacang Hijau Dimasak, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Labu Dimasak, ABC Saus Sambal . Aftensmad: Apel, Pepaya. Snacks/Andet: Roma Marie Susu, Mie Telur Kering. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Trisbudisusi86's Vægt Historie
|