_jehasouza's Dagbog, 27 dec 20

😋😋

Vis Kost Kalender, 27 december 2020:
1625 kcal Fedt: 95,16g | Prot.: 88,19g | Kulhyd.: 128,28g.   Morgenmad: Vitamina de Abacate. Frokost: Tomates, Alface Americana, Lasanha de Abobrinha. Aftensmad: Brócolis, Quiabo Cozido, Alcatra Grelhada. Snacks/Andet: Suco de Limão, Danone Iogurte Natural Desnatado, Abacate. mere..

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Kommentarer 
Super apetitoso. 👏 
27 dec 20 af medlem: raphael marcelino
E estava!! Bife bem suculento e macio, só temperado no sal e pimenta 😍 
27 dec 20 af medlem: _jehasouza
Perfeito! 🙏 
27 dec 20 af medlem: raphael marcelino
Oii estou procurando pessoas para participar de um desafio de emagrecimento!!! Se quiser me chama no Instagram 😉 @ncarolspinucci Ahhh e clicando no link da minha bio você recebe um e-book gratuito cheio de receitas deliciosas para o seu processo de emagrecimento 🥰🙏🏻 
28 dec 20 af medlem: lowcarbnutri

     
 

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