|
Nimbang tidk melulu yg dilihat turunnya BB hari ini aku nimbang BB tetap Lemak nyusut 0,3% Air meningkat dan Masa otot juga naik 0,3% jadi bisa jadi BB ga turun karena Meningkatnya masa otot atau bisa jadi Turunnya BB karena menurunnya masa otot.
Vis Kost Kalender, 28 december 2020:
|
907 kcal
|
Fedt: 13,00g | Prot.: 109,23g | Kulhyd.: 91,27g.
Morgenmad: Herbalife Nutritional Shake Mix Wild Berry, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Frokost: Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak), Ikan Tongkol. Aftensmad: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife Nutritional Shake Mix Wild Berry, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Snacks/Andet: Salak, Pir Asia, Herbalife Fiber & Herb Tablets, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife Nutritional Shake Mix Wild Berry. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
yunisawati's Vægt Historie
|