Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 december 2020
|
66 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 december 2020:
|
1339 kcal
|
Fedt: 60,83g | Prot.: 113,74g | Kulhyd.: 73,82g.
Morgenmad: Черкизово Бекон Сырокопченый, Жареное Яйцо, Помидоры. Frokost: Рыбный суп. Aftensmad: Запеченная или Жареная Форель, Витамин Картофель по-Деревенски с Травами. Snacks/Andet: Коломенское Молоко Коломенский Йогурт 5% Черника с Малиной и Манго, Творожная запеканка. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nika_panova's Vægt Historie
|