Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 december 2020
|
66 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 december 2020:
|
1337 kcal
|
Fedt: 57,75g | Prot.: 43,60g | Kulhyd.: 178,54g.
Morgenmad: Yeşil Zeytin, Kırmızı Domates, Salatalık (Kabuklu), Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Frokost: Türk Kahvesi, Sütaş Yarım Yağlı Süt , Fıstık Ezmesi, Muz, Yulaf Lapası. Aftensmad: Pişmiş Brüksel Lahanası, Tam Buğday Ekmeği, Yoğurtlu Ispanak. Snacks/Andet: Türk Kahvesi, Sütlü Kahve, Cennet Meyvesi. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
iraznadava's Vægt Historie
|