Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 december 2020
|
62,6 kg
Indtil videre tabt: 17,4 kg.
Stadig tilbage: 9,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 december 2020:
|
1100 kcal
|
Fedt: 45,38g | Prot.: 69,62g | Kulhyd.: 109,89g.
Morgenmad: Su, Limon Suyu, Su. Frokost: Ananas, Tulum Peyniri, Salatalık, Haşlanmış Yumurta, Ananas Suyu, Hindistan Cevizi Yağı, Şekersiz Türk Kahvesi, Tarçın. Aftensmad: Su, Su, Yeşil Çay, Antep Fıstığı, Marul salatası, Pişmiş veya Izgara Balık, Tarhana Çorbası, Su, Ananas kürü. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
hilalhyildiz's Vægt Historie
|