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Huhu ihr Lieben,
fühle mich nach dem vielen Süßkram wie verkatert. Kennt das noch jemand? Zuckerkater 🍬🐈
Die Waage gibt's heute noch nicht, dafür aber viel Wasser, Frischluftbewegung und Gemüse 🥦🧅🍅😄
Wünsche euch allen einen wundervollen Tag 🤗❄️
Vis Kost Kalender, 28 december 2020:
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1831 kcal
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Fedt: 89,37g | Prot.: 92,88g | Kulhyd.: 153,82g.
Morgenmad: Wiltmann Bio Rein Rind Salami, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert, Deluxe Trüffelbutter, Dinkelbrot, Tassimo Café Crema, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst. Frokost: Milkana Cremig Leicht mit Kräutern, Heinz Beanz, Zwiebeln, Bio Primo Dinkel Spiralen, K-Classic Champignons. Aftensmad: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Thermomix Salat mit Hähnchenbrust, Pommes Frites. Snacks/Andet: K-Classic Kürbiskerne Naturbelassen , Seeberger Sesam Geschält, Edeka Sonnenblumenkerne, Kaufland Granatapfelkerne, Ehrmann Fettarmer Joghurt 1,5%. mere..
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 Kommentarer
Hi Rutrick , genau so sieht mein Plan auch aus ! 👍...und wir kriegen fas hin🍀schönes neues Profil Bild 🙋
28 dec 20 af medlem: buecherwurm_02
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Danke, fand mich ganz ansehnlich darauf 🙈😄
Wasser und Gemüse wurde schon umgesetzt. Jetzt muss nur das Wetter bis nach der Arbeit durchhalten 🙏🚶♀️☁️
28 dec 20 af medlem: Rutrick
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👍..ich drück dir die Daumen !
28 dec 20 af medlem: buecherwurm_02
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ja, kenne ich 😅zuckerkater äußert sich heute bei mir wie sodbrennen 🙈 hoffentlich nicht mehr lange 🍀
28 dec 20 af medlem: Ivy860
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Ich fühle mich, als hätte ich die Nacht durch gefeiert, nur dass die Party dazu fehlt 🤔😂 Heute ists schon bissi besser 🙈
29 dec 20 af medlem: Rutrick
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