Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 december 2020
|
57,3 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 12,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 december 2020:
|
827 kcal
|
Fedt: 24,80g | Prot.: 56,13g | Kulhyd.: 93,07g.
Morgenmad: Dada Ayam, Tahu, Quaker Oat. Frokost: Mie Telur (Ditambah, Masak), Ikan Teri, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Snacks/Andet: Kerupuk Makanan Ringan. mere..
|
Tager 1,6 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|