Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 december 2020
|
76 kg
Indtil videre tabt: 15,7 kg.
Stadig tilbage: 16 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 december 2020:
|
591 kcal
|
Fedt: 33,44g | Prot.: 32,39g | Kulhyd.: 42,24g.
Morgenmad: Yumurta Omleti, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Aknaz Light Beyaz Peynir, Zeytin. Frokost: Göynük Yoğurt, Dereotu. Aftensmad: Göynük Yoğurt, Dereotu. Snacks/Andet: Nescafe 2'Si 1 Arada, Portakal, Mandalina, Luppo Sandviç Kek Kakaolu. mere..
|
Taber 2,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|