Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 december 2020
|
48,3 kg
Indtil videre tabt: 14,7 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 december 2020:
|
843 kcal
|
Fedt: 14,54g | Prot.: 40,17g | Kulhyd.: 143,29g.
Frokost: Lätta Lätta mit Butter, Scarola, Barilla Spaghettoni N.7. Aftensmad: Coop Naturaplan Bio Cottage Cheese Nature, Carote, Pomodori Ciliegini, Scarola, Arrosto di Tacchino, Mirtilli, Pane di Segale. Snacks/Andet: Migros Spitzbube, Arance, Pere, Mela. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|