Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 december 2020
|
113,9 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 53,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 december 2020:
|
1508 kcal
|
Fedt: 65,40g | Prot.: 97,61g | Kulhyd.: 136,61g.
Morgenmad: Останкино Балык Сырокопченый, Смак Хлеб Кайзер, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Жареное Яйцо, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Кофе. Frokost: Слобода Майонез Оливковый 67%, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Помидоры, Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Темном Шоколаде 26%, Махеевъ Маринад для Шашлыка, Куриные Грудки (Жареные), Чай с Молоком, Золото Европы Сыр Тёртый для Макарон, Лента Закуска Овощная Острая из Моркови, Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий. Aftensmad: Красные Помидоры (Консервированные), Ишимский Мясокомбинат Ветчина Деликатесная , Хохланд Творожный Сыр, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной . Snacks/Andet: Биомакс Кефирный 2,5%, Хурма. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
yulya.pomazan's Vægt Historie
|