kirchgellersen's Dagbog, 28 dec 20


Vis Kost Kalender, 28 december 2020:
1580 kcal Fedt: 58,28g | Prot.: 84,04g | Kulhyd.: 172,24g.   Morgenmad: Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Aldi Trauben Kernlos, Orangen, Clementinen, Elstar, Teekanne Orientalischer Gewürztee , Espresso. Frokost: Milkana Schmelzkäse Cremig Leicht, Milfina Kondensmilch 10%, Gut & Günstig Spinat Ricotta Tortelloni, Möhren, Gekochter Rosenkohl. Aftensmad: Coca-Cola Coca-Cola Light, Weich Gekochtes Ei, Goldähren Weißbrot, Kraft Miracle Whip Balance, Küstengold Forellenfilets. Snacks/Andet: Likör, Gut & Günstig Mini Windbeutel, Milsani Kondensmilch 10%, Kaffee, Sahnekuchen. mere..

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