Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 december 2020
|
80,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 15,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 december 2020:
|
1712 kcal
|
Fedt: 47,97g | Prot.: 139,69g | Kulhyd.: 172,95g.
Morgenmad: Яичница, Ашан Форель Филе-Кусок Слабосоленая, Зеленый Листовой Салат, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Кофе, Mini Calorie Сукралоза. Frokost: Bodybar Протеиновый Батончик Крем-Брюле, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Сыр Пармезан (Твердый), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), La Molisana Спагетти с Чернилами Каракатицы, Главсуп Суп Гороховый с Копченостями. Aftensmad: Delicados Тортилья, Велком Колбаса Вегетарианская с Паприкой, Чай с Лимоном, Mini Calorie Сукралоза. Snacks/Andet: Кедровые Орехи , Магнит Банан, Exponenta High-Pro, Агуша Творог 3,8%. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Svetka Rybkina's Vægt Historie
|