Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 december 2020
|
54,5 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 december 2020:
|
1826 kcal
|
Fedt: 65,40g | Prot.: 162,59g | Kulhyd.: 148,93g.
Morgenmad: Овсяная Каша на Воде, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Сыр Бри. Frokost: Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный, Говядина с Овощами. Aftensmad: Чиабатта, Помидоры Черри, Куриное Филе Вареное, Кабачки. Snacks/Andet: Мёд, Гиппо Хурма, Сухие Жареные Орехи Кешью, Савушкин Творог 5%, Клементины, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Приготовленная Брокколи (без Жира). mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tanyaivaniuk's Vægt Historie
|