Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 december 2020
|
58,3 kg
Indtil videre tabt: 9,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 december 2020:
|
1540 kcal
|
Fedt: 40,75g | Prot.: 125,54g | Kulhyd.: 171,06g.
Morgenmad: Сливочное Масло, Bona Vita Соевый Заменитель Молока, Геркулес Овсяные Хлопья. Frokost: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Булгур (Вареный). Aftensmad: Суп-Пюре из Тыквы. Snacks/Andet: Epica Simple Йогурт Семена Чиа, Отруби, Злаки, Good Food Чернослив без Косточки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 0%, Пятерочка Апельсин. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|