Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 januar 2011
|
63,3 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 januar 2011:
|
1192 kcal
|
Fedt: 40,33g | Prot.: 45,85g | Kulhyd.: 148,71g.
Morgenmad: toast, coffe with milk. Frokost: whole wheat bread, requeijao, Potato Leek Soup. Aftensmad: Tuna Helper - Cheesy Pasta, Spaghetti. Snacks/Andet: queijo, bolacha maria. mere..
|
stabil vægt
|
|
|